例年 岩見沢市保健センターと教育大岩見沢港が地域連携事業として実施しております 産後のお母様のための骨盤ケア講座(参加費無料)が、1月25日に実施されました。 (遅くなりすみません) 参加者の皆様と教育大の学生が、たくさんコミュニケーションをとりながら、 産後に必要な運動を一緒に実践する、というものです。 産後の運動器のマイナートラブル(授乳による肩こりや腱鞘炎・抱っこの繰り返しによる腰の痛み、 おむつ替え姿勢での骨盤の歪み等)は、健康運動処方によって、改善することができます。 今回も、たくさんの健康運動実践を学生さんががんばってくれました! 本当にありがたいくらい、お母様方は丁寧に実践してくれました。 最後の学生とのグループディスカッションも、積極的なメッセージが飛び出しました。 誠にありがとうございます! ご感想: 簡単なストレッチでもすっきりしました 家でも続けます バランスボール買いたくなりました! 学生さんがとてもやさしく、丁寧でした!ありがとう! 楽しいひとときでした 前向きに子育てできそうです! 他にもたくさんメッセージをいただいています ありがとううございましたm(_)m