2019年1月25日 岩見沢保健センターにて産後の健康講座実施しました!
例年 岩見沢市保健センターと教育大岩見沢港が地域連携事業として実施しております
産後のお母様のための骨盤ケア講座(参加費無料)が、1月25日に実施されました。
(遅くなりすみません)
参加者の皆様と教育大の学生が、たくさんコミュニケーションをとりながら、
産後に必要な運動を一緒に実践する、というものです。
産後の運動器のマイナートラブル(授乳による肩こりや腱鞘炎・抱っこの繰り返しによる腰の痛み、
おむつ替え姿勢での骨盤の歪み等)は、健康運動処方によって、改善することができます。
今回も、たくさんの健康運動実践を学生さんががんばってくれました!
本当にありがたいくらい、お母様方は丁寧に実践してくれました。
最後の学生とのグループディスカッションも、積極的なメッセージが飛び出しました。
誠にありがとうございます!
ご感想:
簡単なストレッチでもすっきりしました 家でも続けます
バランスボール買いたくなりました!
学生さんがとてもやさしく、丁寧でした!ありがとう!
楽しいひとときでした 前向きに子育てできそうです!
他にもたくさんメッセージをいただいています
ありがとううございましたm(_)m