- 日時;2019年5月8・15・22・29 毎週水曜日+1.5か月後の同窓会 7月24日(水) の計5日間
- ~毎週水曜日4週連続講座&単発1か月後フォロー AM10:10~12:00
- 場所;教育大岩見沢校札幌施設HUG にて(札幌市中央区北1東2-4 札幌石の蔵)
- 大学公開講座(大学資産を公開)のため、参加費用がかかります (下記へ記載)どうぞご了承ください。
- 内容;産後の健康回復を第一に考えているかた向けです.痛みやだるさがある,産後の肩こりなんとかしてほしい,どうも気分がすっきりしなくて‥などを少しずつ解消していく講座です.体の正しい使い方も学びながら,産後の心と体を変えていきます^^講義&実践のワークショップスタイルです.

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- 1週目
- 2週目
- 3週目
- 4週目
- お問い合わせはこのHP上のお問合せフォームよりお願いします👇
- 「御名前・産後何か月か・ご年齢(運動強度が関係します)・バランスボールエクササイズ経験あり・なし・出産前後で御病気の罹患の有無・怪我歴」を御記載ください。
- 7月24日:1.5か月後のフォローアップ講座:5月の総合的な復習をいまいちど…&「今の心身の体力」をみつめます/ これからの産後&育児生活の中で行ってほしい骨盤ケアメソッドのご提案 ほか
- 持ち物や詳細に関しては お申し込み時に御連絡を返信いたします。みなさんのご参加 こころよりお待ち申し上げます。
産後の骨盤ケアについてのチラシをみてご連絡させていただきました。
6月5日から開催の会は定員になってしまいましたか?
産後6ヶ月になります。
骨盤ケア等の経験はありません。